Training

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Schwimmtraining

Trainer: Olaf Moné und Stephan Schepe

Achtung: Neue Wasserzeiten ab Montag, den 4.9.2017, also nach den Sommerferien. Das Stadtbad Tempelholf hat erst ab dem 23.9. wieder geöffnet!

 

Die Einheiten am Montag und Mittwoch enthalten einen längeren Technikblock. Am Donnerstag werden hauptsächlich lange Einheiten geschwommen. Samstag Jugend- und freies Training. Es gibt differenzierte Trainingspläne für die verschiedenen Leistungsstufen.

Radtraining

Sisu-Gruppenausfahrt, ohne Trainer

Treffpunkt: Samstag, 10:00 Uhr, Wupperstr Ecke Beeskowdamm. Teilnahme nur mit Sturzhelm!

Lauftraining

Trainer: Hartmut Heyn

Austragung gemeinsam mit dem Tri-Team Berlin.

Dienstag, 18:45 Uhr bis 20:30 Uhr auf dem Dominicus-Sportplatzin Schöneberg, Dominicusstraße hinter der Schwimmhalle. Technik- und Tempotraining auf der Bahn. Wir machen einen Aufwärm- und Technikteil (Lauf-ABC), anschließend Laufintervalle auf der 400m-Bahn.


© TriGe Sisu Berlin; 30.8.2017