Die nach dem Duschen verbliebenen Sisus
Die ersten Wettkämpfe des Jahres sind absolviert. Der Jahreszeit angemessen standen Läufe auf dem Programm. Einige Sisus haben bei der BSV-Winterlaufserie binnen 3 Wochen entweder alle 3 Läufe über 10, 15 und 21 km absolviert oder sich einzelne Läufe aus der Serie rausgesucht. Am 25.1. fand der abschließende 21-km-Lauf statt. Mit 9 Startern waren wir reichlich vertreten, ohne krankheitsbedingte Ausfälle wären wir mit zweistelliger Zahl vertreten gewesen. Die Befürchtungen, dass die Laufstrecke vereist sein würde, haben sich zum Glück nicht bestätigt. Da es in der Woche zuvor nicht mehr so kalt war, ist der Großteil der Strecke aufgetaut gewesen. Die restlichen vereisten Stellen wurden vom Veranstalter geräumt, so dass auf den Parkwegen in Wilmersdorf nahe der Eisbahn insoweit gefahrloses Laufen möglich war. Die Aufmerksamkeit konnte sich daher voll auf das Runden zählen konzentrieren. Die erweiterte Parkrunde mit etwa 2,25 km hatte zur Folge, dass 9 Runden zu absolvieren waren mit anschließendem Zieleinlauf im Stadion neben der Eisbahn. Zu Beginn einer jeden Runde war eine kleine Steigung zu erlaufen, die bei 9 Überschreitungen doch merklich Körner kostet. Insofern schon mal ein guter Formtest zum Anfang des Trainingsjahres, der entweder Bestätigung bringt oder genügend Möglichkeit zum Nachholen für die Saison lässt. Ich finde, dass die Serie eine schöne Veranstaltung ist. Mit etwa 120 Teilnehmern ist ein übersichtliches Feld am Start, einerseits mit Laufprofis, die im Winter einen Halbmarathon in 1:12 absolvieren. Andererseits bietet die Zielöffnung von etwa 2,5 Stunden auch die Möglichkeit einen Trainingslauf ohne absolute Schmerzgrenze zu absolvieren. Nächstes Jahr sind wir wieder dabei und freuen uns schon mal auf das Frühjahr.
Die nach dem Duschen verbliebenen Sisus
Hier sind die alle Zeiten der Sisu-Teilnehmer:
Platz Zeit Nachname Jg. AK Pl Verein =================================================== 5 37:25 Lukas Gingold 1978 M30 2 SISU Berlin 22 39:58 Michael Noll 1967 M40 7 SISU Berlin 37 42:34 Michael Bayer 1978 M30 6 SISU Berlin 36 42:34 Gunnar Galuschki 1974 M35 7 SISU Berlin 45 43:40 Michael Fechtig 1983 MH 4 SISU Berlin 85 49:54 Jörg Fraunholz 1975 M30 10 SISU Berlin 86 49:54 Olaf Neundorf 1973 M35 10 SISU Berlin 100 53:06 Jochen Lebbing 1963 M45 17 SISU Berlin d.n.f. Carola Tali 1972 W35 SISU Berlin ===================================================
Platz Zeit Nachname Jg. AK Pl Verein ==================================================== 12 1:00:07 Michael Noll 1967 M40 4 SISU Berlin 26 1:03:50 Gunnar Galuschki 1974 M35 7 SISU Berlin 32 1:04:29 Michael Bayer 1978 M30 3 SISU Berlin 42 1:07:15 Michael Fechtig 1983 MH 3 SISU Berlin 43 1:07:15 Olaf Neundorf 1973 M35 10 SISU Berlin 49 1:08:01 Stuart Yule 1969 M40 11 SISU Berlin 74 1:14:24 Jörg Fraunholz 1975 M30 7 SISU Berlin 113 1:34:42 Carola Tali 1972 W35 4 SISU Berlin ====================================================
Platz Zeit Name Jg. AK Pl Verein ==================================================== 20 1:25:00 Michael Noll 1967 M40 6 SISU Berlin 33 1:28:38 Gunnar Galuschki 1974 M35 5 SISU Berlin 34 1:28:48 Michael Bayer 1978 M30 4 SISU Berlin 47 1:32:42 Olaf Neundorf 1973 M35 8 SISU Berlin 50 1:33:52 Stuart Yule 1969 M40 17 SISU Berlin 56 1:35:22 Dirk Bettge 1967 M40 19 SISU Berlin 71 1:39:31 Michael Fechtig 1983 MH 4 SISU Berlin 90 1:46:00 Jörg Fraunholz 1975 M30 7 SISU Berlin 111 1:56:18 Jochen Lebbing 1963 M45 24 SISU Berlin d.n.f. Thomas Thiemer SISU Berlin ====================================================