In diesem Jahr gab es bei mir ein Jubiläum mit der 25. Langdistanz, in dem Fall mal wieder Hamburg. Der frühe Termin im Jahr heißt kein Hitzerennen, das kommt mir beim Laufen eher entgegen.
Los ging es für die Altersklassen mit dem Schwimmen in der Alster ab 6:30 Uhr im rolling Start. Mein Ziel war eine Schwimmzeit von etwa 1:05. Für eine Zeit mit einer Stunde hätte ich schon etwas mehr Fokus im Training auf das Schwimmen legen müssen. Aber mein Ziel war beim Laufen nicht so viel einzubüßen, daher war dort mehr Fokus im Training. Die Außenalster war tatsächlich etwas wellig, aber insgesamt ist die eine große Runde gut zu schwimmen. Mit einer handgestoppten Zeit 1:06 bis 1:07 ging es in die lange Wechselzone.
Bei der Wahl der Socken sollte man auf gute Flexibilität achten, damit das mit den nassen Füßen nicht zu lang dauert. So hatte Heike aber reichlich Zeit für Fotos 🙂
Die Radstrecke ist flach aber windanfällig. In der zweiten Runde wurde es etwas schwieriger, aber die Zeit von am Ende etwa 5:01 lag im Rahmen des vorgenommenen Pacings. Eine Panne hatte ich zum Glück nicht. Da waren viele betroffen, weil offenbar Metallteile auf die Strecke geworfen wurden. Ich hatte noch nie in einem Rennen so viele Pannen gesehen, im Nachhinein hatten alle mitbekommen, dass es an der Sabotage lag.
Laufen sind 4 Runden an der Alster. Die Strecke ist sehr stimmungsvoll. Da ist fast durchgehend was los, durchaus motivierend. FC St. Pauli Triathlon hat einen großen Basispunkt mit Musik eingerichtet. Auch wenn es auf der letzten Runde etwas schwerer wurde, war die Laufzeit mit 3:43 in der Erwartung, es mögen 3:45 werden.
Am Ende war die Zeit von 10:09 der 9. Platz in der Altersklasse.
Am Montag gab es die Slotvergabe für Hawaii nach dem neuen System des Performance pools. Es gab durchaus viel roll down, die imsgesamt 44 Plätze für Männer haben in der Tat gereicht, dass ich zum Zuge kam. Der letzte in meiner Altersklasse war der 12., der den Slot angenommen hat. Ich würde das Rennen Hawaii gerne nochmal machen und habe die ganze Zeit bis zum Aufruf meines Namens überlegt. Die zeitlichen und privaten Umstände in diesem Jahr sind leider nicht ganz einfach. Ich habe daher verzichtet.
Ich werde aber am Ball bleiben, die 26. Langdistanz ist für nächstes Jahr auf jeden Fall vorgesehen. Es wird also wieder schöne Traingsstunden geben, freue mich daher auf gemeinsames Training und auch Trainingslager in 2027.